Unsere individuellen Sprechstunden finden nach vorheriger telefonischer Absprache/ Terminklärung per Mail statt.
Bitte nehmt dafür Kontakt zu uns auf – kidz@familienzentrum-villaluetzow.de oder 030-25733816.
Folgende Inhalte bieten wir in unserem Sprechstundenformat an:
Sprechstunden zu Erziehungs- und Familienfragen,
Sprechstunden zu Kita – Eintritt/ Eingewöhnungsfragen,
Sprechstunde für Eltern mit Trennungsgedanken, im Trennungsprozess oder nach der Trennung und
Sprechstunden für Väter.
Habt Ihr also Fragen und somit Interesse an einer Sprechstunde, dann schreibt uns bitte eine kurze Mail mit Euern Kontaktdaten und wir melden uns zeitnah bei Euch.
NEU: ab September – immer montags Morgen 9.30-10.30 – als Start in Deine gelingende Woche.
Achtsamkeit & Bewegung – ein wohltuende Mischung
für Schwangere und Elternteil mit Baby in Trage
• Sehnst Du dich nach einem Kurs, den Du sowohl topfit, als auch ultra erschöpft ausführen kannst und der Dich trotzdem in Bewegung bringt?
• Hast Du Lust Deine Schwangerschaft mit all Ihren Themen und Veränderungen etwas bewusster wertzuschätzen?
• Wünschst Du Dir einen sicheren Raum, weg vom Alltagstrubel, der Dir und Deinem Baby die Möglichkeit gibt, all das Neue etwas bewusster wahrnehmen und willkommen zu heissen?
Dann ist FLUENTBODY™ vielleicht genau der richtige Start in die Woche für Dich. 🙂
WER: Für Schwangere oder ein Elternteil mit Baby (1 bis ca.12 Monate)
MITBRINGEN: Bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen kannst. Dein Baby und Babytrage.
* Du brauchst für FLUENTBODY™ weder Bewegungserfahrung, noch grosse Fitness, alle sind willkommen.
Für das Elternteil, das geboren hat, ist die Teilnahme erst nach dem Wochenbett geeignet.
Sind spezielle Schwangerschaftsbeschwerden vorhanden, die beachtet werden müssen, braucht es die Zustimmung der Hebamme/Gyn.
FLUENTBODY™ ist eine Kombination aus Bewegung, Tanz und somatischer Körperarbeitet, welche Dich unterstützen kann, immer wieder in Deinem Körper anzukommen und Gedanken und Emotionen in Fluss zu bringen.
Während der Schwangerschaft befindet sich der Körper in einem besonderen Zustand der Transformation. Das ganze Empfinden und die eigene Wahrnehmung können sich verändern, neue Themen und ein neuer Mensch kommen ins eigene Leben.
Das erste Jahr nach der Geburt Deines Kindes kann intensiv sein, voller Gefühle und körperlicher Zustände, voller Erschöpfung und voller Glück und Freude.
FLUENTBODY™ kann Dein Wohlbefinden stärken und Dir helfen, Dich weniger alleine zu fühlen mit diesen Prozessen.
Zu sanften, wie auch sich kraftvoll anfühlenden Bewegungen zu Musik in der Gruppe, bist Du manchmal ganz für Dich, mit geschlossenen Augen, manchmal die anderen Teilnehmenden wahrnehmend.
Mehrheitlich bist Du auf beiden Füssen stehend oder bewegst Dich durch den Raum. Ab und an bist Du im Liegen oder Sitzen zum Ausruhen.
Ist Dein Baby bereits geboren, hast Du es bei Dir in der Trage. Du kannst natürlich jederzeit dem nachgehen, was Dein Baby einfordert und frei herausfinden, wie es für Euch beide wohltuend und spannend bleibt.
ZU MIR: Seit Herbst 2025 bin ich zertifizierte FLUENTBODY™ Leiterin. Während der Ausbildung befand ich mich im Übergang zwischen Schwangerschaft, Geburt und erstem Jahr mit Kind und ich habe FLUENTBODY™ in diesen Phasen praktizieren und wertschätzen gelernt. Durch meinen Hauptberuf als Schauspielerin habe ich viel Erfahrung im Bereich der Körperwahrnehmung und einen verspielten, fantasievollen Ansatz.
Wann und Wo? Montags zwischen 10.30 und 12 Uhr im Familienzentrum – Gartenhaus.
Für und Was? Unser Angebot richtet sich an Eltern mit Babys und Kleinkindern, die einen Ort suchen gemeinsam mit anderen Eltern zusammen zu treffen und miteinander zu sprechen, zusammen die deutsche Sprache anzuwenden, zu üben. Zugleich können hier Informationen über bürokratische Elternangelegenheiten erfragt werden und über Entwicklungs- und Erziehungsfragen gesprochen werden. Oder einfach nur zusammen gespielt werden.
Das Eltern-Sprech-Café wird wöchentlich angeboten. Die Stadtteilmütter sind für Euch da, sie bringen ein breites Spektrum an Sprachen und Kompetenzen mit sich, so dass Ihr Euch hier gut aufgehoben, informiert und zum gemeinsamen Plaudern eingeladen fühlen könnt.
Dieses Angebot findet nicht in den Berliner Schulferien statt.
Dieses Angebot wird auch durch die Unterstützung der Stadtteilmütter Berlin Mitte möglich gemacht.
Wann und Wo? Montags 13 – 15 Uhr im 1.OG des grünen Gebäudes: Villa Lützow, es gibt einen Fahrstuhl.
ODER auch:
Mittwochs 12 – 14 Uhr im gelben Gartenhaus: Familienzentrum von der Seite über die Terrasse eintreten.
Für und Was? Die VolkshochSchule Berlin Mitte bietet dieses tolle Angebot für Mütter an, die deutsch lernen wollen und ihre Babys und Kleinkinder mitbringen wollen. Diese werden liebevoll miteinbezogen.
In den Berliner Schulferien und zuweilen in der Woche davor und danach, findet dieses Angebot in der Regel nicht statt, fragt gern nach (angebote@familienzentrum-villaluetzow.de).
Wann, Wo und Was? Montags Nachmittags treffen sich hier im Gartenhaus im Familienzentrum zwischen 16 und 17:30 Väter mit ihrem/n Kind/ern zum Austausch und gemeinsamen Sein mit den Kindern.
Es hat sich in den letzten Jahren eine feste, jedoch sich auch immer wieder erweiternde Gruppe mit Vätern gebildet, die immer offen neue Papas empfangen und einführen. Wirklich schön.
Die Gruppe findet selbstorganisiert statt, alle Väter sind herzlich willkommen.
(In den Berliner Schulferien findet dieses Angebot zum Teil auch statt, schaut bitte für genauerer Infos auf das jeweilige Ferien Programm.)
Schaut gern hier im Programm nach für Euch interessanten oder hilfreichen Angeboten, Kursen oder auch Sprechstunden, kommt vorbei oder macht einen Termin.
Wir möchten hier zusammen mit Euch einen Ort gestalten, der ein gemeinsamer Ort für Viele ist – ein Ort zum Wohlfühlen, an dem wir einander respektvoll begegnen, uns Austauschen und von- und miteinander lernen.
Wir wollen Familien früh erreichen um sie von Beginn an zu unterstützen, aber auch dabei zu helfen sich ein stabiles Netzwerk aufzubauen. Darum ist uns neben der professionellen Begleitung und Unterstützung hier vor Ort, der Aufbau von Selbsthilfestrukturen der Besucher*innen eine Herzensangelegenheit.
Das Familienzentrum Villa Lützow versteht sich als Begegnungs- und Bildungsstätte für Eltern und Kinder und ist offen für alle aus unserem von Vielfalt geprägten Kiez, aber auch darüber hinaus.
Unsere Angebotspalette teilt sich inhaltlich in drei größere Bereiche auf:
In Begegnungsangebote – hier gibt es Angebote um Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen und bewußt Zeit mit den Kindern, aber auch mit anderen Familien, zu verbringen.
In Bildungsangebote – hier finden sich Veranstaltungen, Kurse und Workshops zu unterschiedlichen Themen aus den Bereichen Erziehung und Pflege, Freizeit und Kreativität, Spielen und Lernen, Gesundheit und Bewegung
In Beratungsangebote – wie unsere Sprechstunden, die ihr hier zum Teil im Wochenplan findet, aber auch die Erziehungs- und Familienberatung oder unsere Vätersprechstunde, die nach individueller Terminvereinbarung stattfinden.
Probiert und exploriert. Wir freuen uns Euch dabei zu begleiten und zu unterstützen. Sprecht uns gerne an, wenn Euch etwas fehlt oder Ihr Euch einbringen wollt.
